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ビストロ☆こやぎ 2018メニュー

平成30年1月4日《木》

・ご飯、お吸い物

・エビカツ

・切干大根

・筍のケチャップ炒め

・紅白鏡餅

                             合計カロリー 650カロリー

平成30年1月5日《金》

・ご飯、味噌汁

・鯖の味噌煮

・きんぴらごぼう

・白菜の和物

                                合計カロリー 515カロリー

平成30年1月9日《火》

・ご飯、味噌汁

・ジャンボハンバーグ

・サイコロ蒟蒻煮

・山菜のおかか和え

                              合計カロリー 540カロリー

平成30年1月10日《水》

・ご飯、味噌汁

・白身魚天の和風あんかけ

・里芋そぼろ煮

・マカロニサラダ

                              合計カロリー 532カロリー

平成30年1月11日《木》

・ご飯、味噌汁

・サバの水煮

・小松菜の胡麻和え

・ツナ野菜炒め

                                              合計カロリー 560カロリー

平成30年1月12日《金》

・ご飯、味噌汁

・チキン南蛮

・カリフラワーお浸し

・ひじき煮

                                                                   合計カロリー 530カロリー

平成30年1月15日《月》

・ご飯、味噌汁

・ハムカツ

・かに風味サラダ

・青菜の炒めもの

                                                                   合計カロリー 530カロリー

平成30年1月16日《火》

・ご飯、味噌汁

・なめこと豆腐のあんかけ煮

・海藻サラダ

・煮物(蓮根他)

                                                                   合計カロリー 470カロリー

平成30年1月19日《金》

・ご飯、味噌汁

・回鍋肉

・高菜炒め

・三色豆

                                                                   合計カロリー 508カロリー

平成30年1月22日《月》

・ご飯、味噌汁

・ますの韓国焼き

・もやしサラダ

・大根のさつま炒め

                                                                    合計カロリー 455カロリー

平成30年1月23日《火》

・ご飯、味噌汁

・ごぼうメンチもやしあんかけ

・白菜ベーコン煮

・チャプチェ

                                                                    合計カロリー 521カロリー

平成30年1月24日《水》

・ご飯、味噌汁

・竜田揚げおろし大根ポン酢付き

・かぼちゃ甘煮

・ぜんまい煮

                                                                    合計カロリー 535カロリー

平成30年1月25日《木》

・ご飯、味噌汁

・豚肉の生姜焼き

・わかめの酢もの

・インゲンとハムのソテー

                                                                    合計カロリー 491カロリー

平成30年1月26日《金》

・ご飯、味噌汁

・エビフライ

・千干大根煮

・青梗菜のチリソース炒め

                                                                    合計カロリー 491カロリー

平成30年1月30日《火》

・ご飯、味噌汁

・親子丼風チキンカツ

・三食きんぴら

・刻み昆布

                                                                    合計カロリー 507カロリー

平成30年1月31日《水》

・ご飯、味噌汁

・サーモンフライ

・ジャーマンポテト

・ブロッコリーのおかか和え

                                                                    合計カロリー 444カロリー

平成30年2月6日《火》

・ご飯、味噌汁

・ます塩焼き

・白菜炒め

・がんもの煮物

                                                             合計カロリー 477カロリー

平成30年2月7日《水》

・ご飯、味噌汁

・かぼちゃコロッケ

・たこのこソテー

・ひじき煮

                                                             合計カロリー 506カロリー

平成30年2月8日《木》

・ご飯、味噌汁

・ハンバーグおろしソース

・三色ナムル

・煮物

                                                             合計カロリー 521カロリー

平成30年2月9日《金》

・ご飯、味噌汁

・鶏肉の竜田揚げ

・レンコンそぼろ煮

・さつまいもサラダ

                                                             合計カロリー 530カロリー

平成30年2月12日《月》

・ご飯、味噌汁

・ツナマヨササミフライ

・ゆかり和え

・煮浸し

                                                   合計カロリー 503カロリー

平成30年2月13日《火》

・ご飯、味噌汁

・キャベツメンチ

・コーンサラダ

・刻み昆布煮

                                                   合計カロリー 522カロリー

平成30年2月14日《水》

・ご飯、味噌汁

・さば味噌煮

・メンマ野菜炒め

・わかめ胡麻和え

・チョコ

                                                   合計カロリー 504カロリー

平成30年2月15日《木》

・ご飯、味噌汁

・鶏肉のそぼろのせ

・里芋のおかか煮

・玉ねぎマリネ

                                                   合計カロリー 520カロリー

平成30年2月16日《金》

・ご飯、味噌汁

・エビフライ

・青梗菜黒胡椒炒め

・煮物

                                                   合計カロリー 525カロリー

平成30年2月19日《月》

・ご飯、味噌汁

・アジフライ&クリーム

・野菜炒め

・こんにゃく炒め

                                                   合計カロリー 572カロリー

平成30年2月20日《火》

・ご飯、味噌汁

・煮込みハンバーグ

・キャベツカレー炒め

・もやしの青しその実和え

                                                   合計カロリー 525カロリー

平成30年2月21日《水》

・ご飯、味噌汁

・とり天

・大根煮

・じゃがいもソテー

                                                   合計カロリー 522カロリー

平成30年2月22日《木》

・ご飯、味噌汁

・とんかつ卵あんかけ

・カリフラワーサラダ

・ひじき煮

                                                   合計カロリー 544カロリー

平成30年2月23日《金》

・ご飯、味噌汁

・ます照り焼き

・麻婆春雨

・ワカメサラダ

                                                   合計カロリー 495カロリー

平成30年2月26日《月》

・ご飯、味噌汁

・さわら西京焼き

・筍のおかか煮

・キャベツとしめじのソテー

                                                   合計カロリー 481カロリー

平成30年2月26日《月》

・ご飯、味噌汁

・油淋鶏

・大根山菜煮

・パプリカサラダ

                                                   合計カロリー 529カロリー

平成30年2月26日《月》

・ご飯、味噌汁

・エビカツ

・きんぴらごぼう

・青梗菜のスープ煮

                                                   合計カロリー 544カロリー